"არეგულირებს მადას და ეხმარება წონის კლებაში" - ნატა გაგუა შინ მომზადებული სასმელის რეცეპტს გვთავაზობს
ცნობილი ენდოკრინოლოგი ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში საზოგადოებას შინ მოსამზადებელი სასმელის რეცეპტს უზიარებს, რომელიც მისი ინფორმაციით, მადას არეგულირებს და წონის კლებაში ეხმარება.
მადის დაქვეითების 5 მარტივი გზა - “ოქროს“ რჩევები გიორგი ღოღობერიძისგან
"სასის წყლის კლასიკური რეცეპტი ასეთია: 2 ლიტრ ოთახის ტემპერატურის სასმელ წყალს უნდა დაამატოთ 1 ს.კ. გახეხილი, ფაფის კონსისტენციის ჯანჯაფილი, თხლად დაჭრილი საშუალო ზომის კიტრი და 10-12 ფოთოლი პიტნა, მსუბუქად დასრესილი. სასმელი უნდა მოამზადოთ საღამოს და შეინახოთ მაცივარში.არსებობს ვარიაცია ლიმონითაც: ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ ინგრედიენტს ემატება დაჭრილი ლიმონი. მომზადება უმჯობესია საღამოს, რადგან დროა საჭირო იმისათვის, რომ ნაყენი მაქსიმალურად ეფექტური იყოს.
რომელი საკვები აქვეითებს მადას და რომელი აშიებს? - ენდოკრინოლოგის პასუხები გავრცელებულ კითხვებზე
პირველ რიგში, კარგად გარეცხეთ პროდუქტები: ლიმონი, კიტრი, ჯანჯაფილი და პიტნა ( უმჯობესია, ყველაფერი თბილ, გამდინარე წყალში გაირეცხოს).მიღებული ნაყენი მთელი დღის განმავლობაში უნდა მიიღოთ...განაგრძეთ კითხვა