ამიტომაც გთავაზობთ ინფოგრაფიკას, სადაც მოცემულია, თითოეულ ზემოთ ჩამოთვლილ ინგრედიენტის გრამაჟი ნათალი (250 გ) ჭიქით, ჩაისა და სუფრის კოვზით.