კოქტეილი #1. კივი გავთალოთ, დანარჩენ ინგრედიენტებთან ერთად მოვათავსოთ ბლენდერში და ავთქვიფოთ. დავლიოთ მაშინვე. კოქტეილი #2. გარჩეული, დაჭრილი გრეიფრუტი და ანანასი ავთქვიფოთ ბლენდერში კეფირთან და გოგრის თესლებთან ერთად. თუ გადავწყვეტთ, რომ საქმეში მძიმე არტილერია ჩავრთოთ, წიწაკიანი კეფირის კოქტეილი სწორედ ასეთია! კოქტეილი #3. ყველაფერი ათქვიფეთ ბლენდერში და მიიღეთ მაშინვე, უმჯობესია ძილის წინ.
