ყველაზე სასარგებლო საუზმე: დევნის ორგანიზმიდან ტოქსინებს და ვიკლებთ თვეში 5 კგ.-ს!
ყურადღება! საუზმე დილით კი არ უნდა მოამზადოთ, არამედ საღამოს!ინგრედიენტები:300 მლ უცხიმო იოგურტი2 ს/კ შვრიის ფანტელი3 ცალი შავი ქლიავი1 ჩ/კ დაფქული სელის თესლი1/3 ჩ/კ კაკაოს ფხვნილიმომზადების წესი:დაასხით შავი ქლიავი ჩირს ადუღებულ წყალი, დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ 10 წუთი.შვრიის ფანტელს შეურიეთ დაფქული სელის თესლი და კაკაო და დაასხით უცხიმო იოგურტი. გადაუქციეთ წყალი შავი ქლიავის ჩირს, გააცივეთ და დაჭერით წვრილად. დაუმატეთ დაჭრილი ჩირი დანარჩენ ინგრედიენტებს და შედგით თავდახურული ჭურჭლით მაცივარში.დილით გამოიღეთ საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე მაცივრიდან.უკვე ერთ კვირაში შეამჩნევთ შედეგს!