9 ერთი შეხედვით სასარგებლო პროდუქტი, რომელიც სინამდვილეში ბავშვებისთვის საზიანოა
1) უცხიმო რძე
ძროხის რძეს ბევრი დედა ამრეზით უყურებს და შვილს უცხიმო რძეს, ნუშის ან სოიისას ასმევს. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ უცხიმო რძე ჯანმრთელობისთვის. ბავშვი, რომელიც არ სვამს ძროხის რძეს, D ვიტამინის ნაკლებობას ორმაგად გაინიცდის. გარდა ამისა, კვლევით დადგინდა, რომ 3 წლის ბავშვი, რომელიც დღეში სამ ჭიქა უცხიმო რძეს სვამდა, 1,5-ით დაბალი იყო თანატოლზე, რომელიც დღეში სამ ჭიქა ძროხის რძეს მიირთმევდა.
2. თხილი
თხილი აუმჯობესებს ტვინის მუშაობს, მაგრამ ამავე დროს, ალერგიულია. სპეციალისტები გვირჩევენ, ბავშვს თხილეული ოთხ წლამდე არ ვაჭამოთ ან მხოლოდ პასტის და პიურეს სახით.
3) ძეხვი, ჰოთ-დოგი, ნაგეტსი
ეს პროდუქტები ბავშვებისთვის კი არა, უფროსებისთვისაც საშიშია. ჩაანაცვლეთ ისინი ორთქლზე მომზადებული ქათმისა და ინდაურის ხორცით.
4. დაკონსერვებული ხილი და სიროფი
გაყინული და დაკონსერვებული ხილი ცოცხალზე არანაკლებ სასარგებლოა, მაგრამ არა სიროფში, სადაც შაქრის დონე უმაღლეს ზღვარს აღწევს. უპირატესობა მიანიჭეთ დაკონსერვებულ ხილს საკუთარ წვენში.