იოდის ბადე ოცამდე დაავადებას კურნავს. აი, როგორია მარტივი ხაზებით მკურნალობის ძალა
სტატისტიკურად, მსოფლიოს მოსახლეობის მესამედი იოდის დეფიციტით იტანჯება, რაც იწვევს ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიებს და ორსულობის დროს მის დიდ ნაკლებობას შეუძლია გამოიწვიოს ფიზიკურად და გონებრივად უნარშეზღუდული ბავშვების დაბადება.
იმის დასადგენად, გვაქვს თუ არა იოდის ნაკლებობა, სულაც არაა გარკვეული ტესტების ჩატარება საჭირო, უბრალოდ დაიტანეთ ის ბადისებურად კანზე და მიხვდებით.
როგორ მივხვდეთ გვაქვს თუ არა იოდის ნაკლებობა?
• დაიტანეთ იოდი ბადისებურად ბარძაყის შიდა მხარეს. 3 საათის შემდეგ თუ მისგან კვალი აღარ დარჩა, ეს მიანიშნებს რომ გაქვთ ნაკლებობა და სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს.
• თუ მსგავსი პროცედურის შმდეგ ორგანიზმმა იოდი 6–8 საათის მანძილზე შთანთქა, ეს მიანიშნებს მის ნაკლებობაზე, თუმცა საკვები პროდუქტებით პრობლემის გადაჭრა შესაძლებელია. ასეთი შემთხვევის დროს ჩართეთ რაციონში ზღვის თევზი, ზღვის კომბოსტო და სხვა პროდუქტები, რომლებიც მდიდარია იოდით.
• თუ იოდის ბადიდან კვალი ერთი დღის შემდეგ გაქრა, ე.ი დეფიციტი არ არსებობს. განაგრძეთ კითხვა