7-10 დღეში მოწევის სურვილი გაგიქრებათ და ნიკოტინზე დამოკიდებულებას თავს დააღწევთ
თურმე თამბაქოზე დამოკიდებულებას ადვილად ებრძვის შვრია. ამისათვის უნდა აიღოთ ერთი სადილის კოვზი დაფქული შვრიის მარცვალი, დაასხათ ორი ჩაის ჭიქა ოთახის ტემპერატურის ადუღებული წყალი, შედგათ მაცივარში, 8-10 საათის შემდეგ გამოიღოთ და ადუღოთ 10-15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ნახარშს უნდა დაუმატოთ ერთი სადილის კოვზი გულყვითელას ბალახი და ნახარში 45 წუთი გააჩეროთ. მიღებული მასა სასურველია შეფუთოთ ან თერმოსში მოათვსოთ, რომ დღის განმავლობაში თბილი სახით დალიოთ. განაგრძეთ კითხვა