კარდიოლოგი გვეუბნება, რომ თქვენ წყალს სვამთ არასწორ დროს. აი, როდის უნდა დალიოთ წყალი
ბოლო დროს გავრცელებულია აზრი, რომ უნდა დავლიოთ რაც შეიძლება ბევრი წყალი.
სინამდვილეში ნებისმიერი ექიმი გეტყვით, რომ საკმარისია დღეში მაქსიმუმ 2 ლიტრი წყლის დალევა, ხოლო ამაზე მეტის დალევა კი მხოლოდ თირკმლების ზედმეტ დატვირთვას იწვევს.
მაგრამ ყველაზე მთავარი არის არა ის, თუ რა რაოდენობის წყალი უნდა დავლიოთ, არამედ ის, თუ რა დროს დავლიოთ წყალი.
აი, საუკეთესო დრო ამისათვის კარდიოლოგების თვალსაზრისით:
დილით გაღვიძებისთანავე უზმოზე დალიეთ 2 ჭიქა წყალი - ეს ხელს შეუწყობს ფაქტიურად ყველა შინაგანი ორგანოს „გაშვებას“.
1 ჭიქა წყალი სასურველია ყოველთვის დალიოთ ჭამამდე 30 წუთის განმავლობაში - ეს დააჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და გააუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობას ერთიანობაში.
დალიეთ 1 ჭიქა წყალი მანამ, სანამ მიიღებთ აბაზანას - ეს დაგეხმარებათ სიამოვნების მიღებაში და დაწევს არტერიულ წნევას. განაგრძეთ კითხვა