რა ხდება თქვენს ორგანიზმში, როდესაც "თოხლო" კვერცხს მიირთმევთ, ეს აუცილებლად უნდა იცოდეთ - Gemrielia.ge

რა ხდება თქვენს ორგანიზმში, როდესაც "თოხლო" კვერცხს მიირთმევთ, ეს აუცილებლად უნდა იცოდეთ

 

ყოველდღიურად უამრავი ადამიანი მიირთმევს კვერცხს, უმრავლესობას კი თოხლო კვერცხი უყვარს და ამაში ცუდი ნამდვილად არაფერია, რადგან მეცნიერების დასკვნით თოხლო კვერცხი ორგანიზმისთვის ბევრად უფრო სასარგებლოა ვიდრე მაგრად შემწვარი ან მოხარშული კვერცხი.

 

Image result for soft-boiled egg

თოხლო კვერცხის ჭამის შემდეგ ორგანიზმი იღებს:

1) ომეგა 3 ვიტამინს დიდი რაოდენობით

2) D ვიტამინს

3) არაჩვეულებრივია მხედველობისთვი თოხლო კვერცხის ჭამის შემდეგ ორგანიზმი იღებს უამრავ ვიტამინს, მაგრდება ფრჩილები, განაგრძეთ კითხვა...