ებრძვის ქოლესტერინს და... კიდევ 6 წარმოუდგენლად სასარგებლო თვისება, რომლებიც ჭარხალს აქვს
ჭარხალი – ყველასთვის ხელმისაწვდომი და სასარგებლო ინგრედიენტი
1. ჭარხალი გამოირჩევა მდიდარი კომპოზიციით – მის შემადგენლობაში შედის ვიტამინები: A, B და C. კალციუმი, რკინა, ფოსფორი. ასევე შეიცავს: ციტრუსის, ვაშლისა და ოქსილის მჟავას.
2. ჭარხალი არეგულირებს არტერიულ წნევას – ეს, თავის მხრივ, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ორგანიზმში.
3. ჭარხლის წვენი რეკომენდებულია სპორტსმენებისთვის – სტატისტიკა აჩვენებს, რომ იგი აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს 38% -ით და ხელს უწყობს კუნთების დაღლილობის და ტკივილის შემცირებას, ენერგიული ვარჯიშის შემდეგ.
4. ჭარხალი ებრძვის კიბოს უჯრედებს გავრცელებას ორგანიზმში.
თაგვებში ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჭარხლის მიღება მათ დაეხმარა თავი დაეცვათ გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისაგან. ქიმიოთერაპიის დროს, ადამიანის სხეულზე, ამ ნივთიერების სასარგებლო ეფექტების შესწავლა ახლაც მიმდინარეობს.
5. ჭარხლის წვენი მოქმედებს როგორც ანტიდოტი– ხელს უწყობს ჩვენს ორგანოებიდან კადიუმის, ტყვიის და სხვა ტოქსიკური ნივთიერების გამოდევნას.
6. ჭარხალი აძლიერებს იმუნიტეტს და ებრძვის ქოლესტერინს – გარდა ამისა, ასუფთავებს სისხლს და ანემიასთან ბრძოლის საუკეთესო არჩევანია.
7. ჭარხლის 100 გრ შეიცავს: 43 კკალ, 1,5 გრ ცილას, 0.2 გრ ცხიმს, 9.3 გრ ნახშირწყლებს და 2.8 გრ ბოჭკოს.
