როგორ დავიკლოთ წონაში შიმშილის გარეშე - დიეტოლოგის რჩევები - Gemrielia.ge

როგორ დავიკლოთ წონაში შიმშილის გარეშე - დიეტოლოგის რჩევები

 

ექიმ-დი­ე­ტო­ლოგ მა­რი­ამ იო­სე­ბაშ­ვილს მსოფ­ლი­ოს არა­ერთ ქვე­ყა­ნა­ში იც­ნო­ბენ. მან ბევრ ადა­მი­ანს და­უბ­რუ­ნა ჯან­მრთე­ლო­ბა და ცხოვ­რე­ბის ხა­ლი­სი.

 

- რამ­დე­ნი წე­ლია, რაც ექი­მი-დი­ე­ტო­ლო­გი ხართ?

 

- 10 წე­ლია, რაც დი­ე­ტო­ლო­გი­ამ გა­მი­ტა­ცა. უამ­რავ მა­სა­ლას გა­ვე­ცა­ნი, ვიდ­რე დი­ე­ტო­ლო­გო­ბას გა­დავ­წყვეტ­დი.

 

- დღე­და­ღამ გი­წევთ მუ­შა­ო­ბა, რომ ბევრ პა­ცი­ენტს გა­უ­წი­ოთ დახ­მა­რე­ბა.

 

- ნამ­დვი­ლად ასეა, ბევ­რს ვმუ­შა­ობ, რაც შე­იძ­ლე­ბა მეტ პა­ცი­ენტს რომ მო­ვემ­სა­ხუ­რო. მე ხომ მარ­ტო ის­რა­ელ­ში არ მყავს პა­ცი­ენ­ტე­ბი, ისი­ნი მსოფ­ლი­ოს სხვა­დას­ხვა ქვე­ყა­ნა­ში არი­ან და მო­გეხ­სე­ნე­ბათ, რო­დე­საც ის­რა­ელ­ში დღეა, არის ქვეყ­ნე­ბი, სა­დაც ღა­მეა ან პი­რი­ქით - ამი­ტომ ხან­და­ხან 24-სა­ა­თი­ა­ნი რე­ჟი­მით მუ­შა­ო­ბა მი­წევს.

 

- პა­ცი­ენ­ტებს რო­გორ კვე­ბას ურ­ჩევთ?

 

- ჩემს რე­ჟიმს ლა­მა­ზი კვე­ბა და­არ­ქვეს რი­გა­ში ერთ-ერთ კონ­კურ­სზე, სა­დაც მო­ვი­პო­ვეთ პირ­ვე­ლი ად­გი­ლი. მთა­ვა­რი ის არის, რომ არა­სო­დეს არ უნდა გვში­ო­დეს.  გააგრძელეთ კითხვა...