აი, რა ემართება თითოეული მათგანის ორგანიზმს, ვინც ყავას ყოველდღე სვამს
აი, რა ემართება თითოეული მათგანის ორგანიზმს, ვინც ყავას ყოველდღე სვამს

 

 

გაიგეთ რა ემართება თქვენს ორგანიზმს, თუ ყავას ყოველდღე სვამთ:
 

 

1. ჩქარდება ნივთიერებათა ცვლა

 

ეს განსაკუთრებით აქტუალურია მათთვის, ვისაც გახდომა სურს. კოფეინი ორგანიზმს ენერგიით ავსებს და აჩქარებს მეტაბოლიზმს.
 

 

2. რეგულირდება ტვინის მუშაობა

 

კვლევამ აჩვენა, რომ თუ დღეში 3-5 ჭიქა ყავას დალევთ საშუალო ასაკის ქალებსა და კაცებში ალცჰაიმერის რისკი 65 % -ით იკლებს, პარკინსონის დაავადების რისკი კი 32-60 %-ით. სხვა კვლევების თანახმად, ყავა ამაღლებს განწყობას, აუმჯობესებს რეაქციას, მეხსიერებასა და ყურადღებას.
 

 

3. ამაღლებს განწყობას

 

ჰარვარდის უნისვერსიტეტის მკვლევრებმა დაადასტურეს, რომ კოფეინის შემცველი სასმელი 50%-ით ამცირებს. დალიეთ ყავა და იყავით ბედნიერი. 

 

 

გააგრძელეთ კითხვა..

მასალის გამოყენების პირობები
16 აპრილი, 2021
ნანახია: 601