აი, რა ემართება თითოეული მათგანის ორგანიზმს, ვინც ყავას ყოველდღე სვამს
გაიგეთ რა ემართება თქვენს ორგანიზმს, თუ ყავას ყოველდღე სვამთ:
1. ჩქარდება ნივთიერებათა ცვლა
ეს განსაკუთრებით აქტუალურია მათთვის, ვისაც გახდომა სურს. კოფეინი ორგანიზმს ენერგიით ავსებს და აჩქარებს მეტაბოლიზმს.
2. რეგულირდება ტვინის მუშაობა
კვლევამ აჩვენა, რომ თუ დღეში 3-5 ჭიქა ყავას დალევთ საშუალო ასაკის ქალებსა და კაცებში ალცჰაიმერის რისკი 65 % -ით იკლებს, პარკინსონის დაავადების რისკი კი 32-60 %-ით. სხვა კვლევების თანახმად, ყავა ამაღლებს განწყობას, აუმჯობესებს რეაქციას, მეხსიერებასა და ყურადღებას.
3. ამაღლებს განწყობას
ჰარვარდის უნისვერსიტეტის მკვლევრებმა დაადასტურეს, რომ კოფეინის შემცველი სასმელი 50%-ით ამცირებს. დალიეთ ყავა და იყავით ბედნიერი.