კიტრისა და კეფირის უახლესი დიეტა - მინუს 2 კილოგრამი დღეში
ერთი შეხედვით ისე ჩანს, რომ კეფირის და კიტრის კომბინაცია არ შეიძლება იყოს დაკავშირებული დიეტასთან, თუმცა კიტრი-კეფირის დიეტა არსებობს და ის ძალიან პოპულარულია. უფრო მეტიც, წონის დაკლების ამ ტექნიკის რამდენიმე სახეობა არსებობს.
კეფირის დიეტის მთელი სიმძიმისა და სირთულის მიუხედავად, მას შეიძლება ეწოდოს არა მხოლოდ ეფექტური წონის დაკლებისთვის, არამედ ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოც. პირველ რიგში, კეფირი ძალიან სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის. უფრო მეტიც, ის იმდენად კარგად და ნელა მოქმედებს, რომ კუჭისა და ნაწლავების კედლები თითქმის არასდროს არ ღიზიანდება.
კიტრი ასევე შეიცავს ისეთ საკვებ ნივთიერებებს, როგორებიცაა ნატრიუმი, კალიუმი და, რა თქმა უნდა, წყალი, რაც ასე აუცილებელია ორგანიზმისთვის ტოქსინებისგან გასაწმენდად.
კიტრი-კეფირის დიეტის სახეები:
კიტრი-კეფირის დეტოქსიკური დიეტა 1 დღე. ასეთი მინი-დიეტა შესაფერისია სხეულის განტვირთვისთვის უხვი დღესასწაულების წინ ან შემდეგ. ასეთი დიეტისთვის უმჯობესია აირჩიოთ არასამუშაო დღე. კიტრი-კეფირის დიეტის მენიუ ადვილი არ არის - 1,5 კგ კიტრი და 1,5 ლიტრი კეფირი. ეს ყველაფერი დაყოფილია 8 კვებაზე დღის განმავლობაში... გააგრძელეთ კითხვა