„საკმაოდ ბევრ ვიტამინს შეიცავს...“ - რა სასარგებლო თვისებები აქვს ყაბაყს?
100 გრ ყაბაყი შეიცავს მხოლოდ 24 კალორიას.
ეს ბოსტნეული მდიდარია უჯრედისით, რაც კარგია საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის და შიმშილის გრძნობის შემცირებისთვის. ის ასევე შეიცავს პექტინს, წყალში ხსნად ბოჭკოს, რომელიც ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის ნორმალური დონის შენარჩუნებას.
ყაბაყი ასევე შეიცავს საკმაოდ ბევრ ვიტამინს: A, C, PP. იგი შეიცავს ანტიოქსიდანტურ ნაერთებს ლუთეინს და ზეაქსანტინს, რომლებიც ხელს უწყობენ...განაგრძეთ კითხვა