„სიცხეში ორგანიზმის დატვირთვა იზრდება, ამიტომ უმჯობესია ეს საკვები მიირთვათ...“ - როგორ ვიკვებოთ ცხელ ამინდებში?
სიცხეში ორგანიზმის დატვირთვა იზრდება, ამიტომ უმჯობესია მსუბუქი საკვები მივირთვათ. ეს არის მჭლე ხორცი, თევზი, რომელიც კარგად შეიწოვება და არ შეიცავს ბევრ კალორიას. ბოსტნეული, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამატებითი კერძი, და აუცილებლად ხილი,
ასევე რეკომენდებულია მეტი წყლის დალევა.
სიცხეში სითხე სწრაფად ორთქლდება ორგანიზმიდან, ამიტომ რეზერვები უნდა შეივსოს. გარდა ამისა...განაგრძეთ კითხვა