„შეიმუშავეს დიეტა, რომელიც საშუალებას მისცემს ქალებსა და მამაკაცებს შეანელონ დაბერების პროცესი...“ - ნახეთ რომელი პროდუქტები გვინარჩუნებს ახალგაზრდობას
ჩვენი ჯანმრთელობა, გარეგნობა და განწყობაც კი მჭიდრო კავშირშია იმ პროდუქტებთან,რომელთა გამოყენებასაც მიჩვეული ვართ. და თუ ასეა, ფიქრობდნენ მეცნიერები, მაშინ უნდა არსებობდეს გზა ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად, უბრალოდ დიეტის კორექტირებით.
მარადიული ახალგაზრდობა
ბოსტონის სამედიცინო უნივერსიტეტის დიეტოლოგმა კაროლინ ეპოვიენმა შეიმუშავა დიეტა, რომელიც საშუალებას მისცემს ქალებსა და მამაკაცებს შეანელონ დაბერების პროცესი, რომელიც გამოწვეულია ესტროგენისა და ტესტოსტერონის ასაკოვანი დაქვეითებით.
ქალებს დოქტორი ეპოვიენი ურჩევს, რაციონში შეიტანონ სელის თესლი, ტოფუ, მჭლე წითელი ხორცი, ცხიმიანი თევზი, პაპაია, ახალი მწვანილი, ყველა სახის კომბოსტო, ასევე ნესვი, სატაცური და წყალმცენარეები.
50 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის საჭიროა კვერცხის გული, მარცვლეული, სოკო, საზამთრო და პომიდორი...განაგრძეთ კითხვა