მოამზადეთ ჯანჯაფილის ჩაი, რომელიც მომენტალურად გამოგაჯანმრთელებთ - 3 სუპერრეცეპტი
ცივი ამინდის დადგომასთან ერთად სულ უფრო მეტ დროს ვატარებთ სახლში, თბილ საბანში გახვეულები წიგნით ხელში ან ვუყურებთ საყვარელ სერიალს. ჭიქა თბილი სასმელი ხელს უწყობს მაქსიმალური კომფორტის შექმნას. მაგალითად, ჯანჯაფილის ფესვის ჩაი.
ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ჯანჯაფილის ჩაი და რა სარგებელი მოაქვს სამკურნალო სასმელს.
როგორ მოვამზადოთ ჯანჯაფილის ჩაი:
ჩვენ შევკრიბეთ ჯანჯაფილის ჩაის ყველაზე უჩვეულო რეცეპტები, რომლებიც მყისიერად აგიმაღლებთ განწყობას და გაგათბობთ ცივ, მოღრუბლულ დღეს. გარდა ამისა, ჯანჯაფილის ჩაი არ შეიცავს კოფეინს, განსხვავებით შავი და მწვანე ჩაისგან. თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დალიოთ ჯანჯაფილის სასმელი ღამით, უძილობის შიშის გარეშე.
ინგრედიენტები:
- ნახევარი ლიმონი;
- ჯანჯაფილის ნაჭერი (5-6 სმ);
- 500 მლ წყალიპიტნის 2-4 ყლორტი;
- შაქარი ან თაფლი გემოვნებით.
მომზადების წესი:
- ლიმონი დაჭერით ნაჭრებად. გათალეთ ჯანჯაფილი და დაჭერით თხელ ნაჭრებად.
- დაჭრილი ლიმონი და ჯანჯაფილი მოათავსეთ ქვაბში და დაამატეთ წყალი. მიიყვანეთ ადუღებამდე და შეამცირეთ სითბო.
- დაამატეთ პიტნა, მოამზადეთ სასმელი კიდევ 10 წუთის განმავლობაში.
- ჩაი გაწურეთ და მიირთვით შაქართან ან თაფლთან ერთად. მნიშვნელოვანია: თაფლი შეიძლება დაემატოს მხოლოდ თბილ ჩაის, მაგრამ არა ცხელ ჩაის.
ჯანჯაფილის ჩაი დარიჩინით, კურკუმითა და ფორთოხლით
ინგრედიენტები:
- ჯანჯაფილის ნაჭერი (3-4 სმ)...განაგრძეთ კითხვა