„აძლიერებს იმუნიტეტს...“ - ეს სასმელი შემოდგომაზე ჩაის ნაცვლად უნდა დალიოთ
შემოდგომაზე ორგანიზმის გაციების რისკი უფრო მეტია. სხეულს სჭირდება გაძლიერება მთელი წლის განმავლობაში,მაგრამ ვიტამინები უნდა მიიღოთ მხოლოდ კრიტიკულ პერიოდებში: შემოდგომაზე და ზამთრის ბოლოს. მზის და სასარგებლო ელემენტების ნაკლებობის შევსება შესაძლებელია ბოსტნეულით, ხილით და სასმელებითაც კი.
ვიტამინები ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებია. ისინი აუცილებელია ადამიანებისთვის მეტაბოლური პროცესების შესანარჩუნებლად: ისინი მონაწილეობენ უჯრედებში მიმდინარე ბიოქიმიურ რეაქციებში და მოქმედებენ როგორც კატალიზატორები ან კოენზიმები. მათი ამოცანაა სხვა ნივთიერებებს შორის რეაქციების სიჩქარის დაჩქარება და შენარჩუნება...განაგრძეთ კითხვა