იწვევს თუ არა წონაში მატებას საღამოს 6 საათის შემდეგ ჭამა - რა განმარტებას აკეთებს გიორგი ღოღობერიძე?
ექიმი გიორგი ღოღობერიძე გადაცემაში "დილა მშვიდობისა საქართველო" საუბრობს, მითია თუ რეალობა, რომ თუ საკვებს საღამოს 6 საათის შემდეგ შევჭამთ, წონაში მოვიმატებთ:
- ჩვენს სხეულში ცხიმის წვა რამდენიმე ჰორმონს შეუძლია. მათ შორის, ერთ-ერთი ზრდის ჰორმონია. ზრდის ჰორმონზე ვიცით, რომ ბავშვობის პერიოდში ზრდას ხელს უწყობს, მაგრამ ის ასევე ცხიმის წვასაც უწყობს ხელს. ზრდის ჰორმონი ყველაზე ჭარბად ორ შემთხვევაში გამოიყოფა - ფიზიკური აქტივობისა და ძილის დროს. ადამიანების უმრავლესობას კი საღამოს სძინავს. თუ ჩვენ 6 საათის შემდეგ შევჭამთ, ამ შემთხვევაში...განაგრძეთ კითხვა