"არ დაიღალოთ დაუსრულებელი ვარჯიშებით ან მკაცრი დიეტებით..." - ლევან ბოკერია ჯანსაღი ცხოვრების წესზე
მსოფლიოში აღიარებული ქართველი კარდიოქირურგი ლეო ბოკერია, რომელიც წლებია რუსეთში ცხოვრობს და მოღვაწეობს, პერიოდულად მედიასთან ჯანსაღი ცხოვრების წესზე საუბრობს.
ამჯერად მისი საუბრის მთავარი თემა გახლდათ უცენზურო ლექსიკა, პროფესორი დარწმუნებულია, რომ გინება ორგანიზმის ერთ-ერთი მთავარი ორგანოს ჯანმრთელობაზე ცუდად მოქმედებს.ლეო ბოკერია თავად 83 წლის ასაკში თავს შესანიშნავად გრძნობს და ჯანსაღი ცხოვრების წესს მისდევს. მისი თქმით, გენეტიკა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. თუმცა, მხოლოდ მშობლების მიერ გადაცემული სხეულის თვისებებსა და მახასიათებლებზე დაყრდნობა არ ღირს.
ადამიანს შეუძლია უფრო დიდხანს იცოცხლოს. ექიმის აზრით, მაშინ როცა თავს კარგად გრძნობს დიდი ძალისხმევა არ სჭირდება. საკმარისია მრავალფეროვანი ჭამა, რაციონში მეტი ბოსტნეულის ჩართვა და ასევე ფიზიკური აღზრდა...განაგრძეთ კითხვა