მიირთვით თქვენი ხელით მომზადებული სასარგებლო ენერგეტიკული კანფეტები მავნე ენერგეტიკული სასმელების ნაცვლად
თქვენ დაგჭირდებათ:
ფინიკი კურკის გარეშე - 10 ცალი;
ქიშმიში - 1/2 ჭიქა;
ქოქოსის ფხვნილი - 4 ს. კ. (შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ სეზამის მარცვლებით ან კაკაოთი);
სეზამის ზეთი 1/2 ს .კ.
თაფლი 1 ს.კ.
ფორთოხლის წვენი 1 ს. კ.
ვამზადებთ უბრალოდ:
მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი სამზარეულოს კომბაინში ან ბლენდერში (გარდა 2 ს. კ. ქოქოსის ბურბუშელისა) და დააქუცმაცეთ.
გამოაცხეთ ბურთულები და გააგორეთ ქოქოსის ან თქვენს მიერ არჩეულ ბურბუშელაში.
მზადაა.