დიეტა "სასწაული" უსწრაფესი შედეგით - 3 დღეში გაგაოცებთ საკუთარი თავის სარკეში დანახვა
დიეტა "სასწაული" უსწრაფესი შედეგით - 3 დღეში გაგაოცებთ საკუთარი თავის სარკეში დანახვა

ეს დიეტა ნამდვილ სასწაულს მოახდენს თქვენს ცხოვრებაში, უკვე 3 დღეში გაგაოცებთ საკუთარი თავის სარკეში დანახვა.

 

რაციონი არც ისე მდიდარია, თუმცა გარდა იმისა რომ წონაში მოიკლებთ, გაიწმენდთ ორგანიზმს მავნე ნარჩენებისგან და შლაკებისგან. მაშ ასე, მოიმარაგეთ ბრინჯი და მაწონი და სულ რაღაც 3 დღეში ისამოვნეთ საკუთარი თავის დანახვით.

მომზადება:

1 ჭიქა ბრინჯი კარგად გარეცხეთ ღამით, დაასხით ცივი წყალი და დატოვეთ დილამდე. დილით კვლავ კარგად გადარეცხეთ, დაასხით წყალი ისე რომ ბრინჯი დაფაროს და მოხარშეთ ნელ ცეცხლზე. მთელი დღის მანძილზე უნდა გაანაწილოთ ულუფებად ბრინჯი და 500 გრ მაწონი და ისე მიირთვათ. არ დაგავიწყდეთ წყალი, ამ დიეტის დროსა  ის უმნიშვნელოვანესი კომპონენტია, აუცილებლად უნდა დალიოთ 2-3 ლიტრა დღეში. თუ ძალიან მოგშივდებათ მიირთვით კიტრი. ყავა და ჩაი შეგიძლიათ მიირთვათ რამდენიც გენებოთ, ოღონდ უშაქროდ.

ნუ შეინახავთ რჩევებს მხოლოდ თქვენთვის, აუცილებლად გაუზიარეთ მეგობრებს!
წარმატებებს გისურვებთ!

მასალის გამოყენების პირობები
31 მარტი, 2017
ნანახია: 948906