მწვანე კოქტეილი "ვიტამინი"
მწვანე კოქტეილი "ვიტამინი"
დრო 5წთ
ულუფა 2
სირთულე მარტივი
შეინახე რეცეპტი

ინგრედიენტები

  • წყალი - 100 მლ
  • სალათის ფოთლები - 100 გ
  • 1/2 ლიმონის წვენი
  • ბანანი - 200 გ
  • ვაშლი - 450 გ
მომზადების წესები
ეს გახლავთ ვიტამინიზირებული სასმელი ხილით და ბოსტნეულით ე.წ. სმუზი. 
ვაშლი გათალეთ და ამოაცალეთ გული, დაჭერით და დააბლენდერეთ დანარჩენ ინგრედიენტებთან ერთად.
ეს სმუზი შეგიძლიათ მიიღოთ როგორც დამოუკიდებლად, როგორც საუზმე ან ვახშამი, ასევე სხვა საკვებთან კომბინაციაში.
ტეგები:
ვაშლი სალათი ბანანი ხილი ნანახია: 13846