1. მოათავსეთ ჯამში 125 მლ თბლი წყალი, 1 სკ საფუარი, 1 სკ შაქარი, 1/2 ჩკ მარილი და დადგით 5-10 წუთი.2. 450-500 გრ ფქვილი კარგად მოზილეთ საფუარიანი ნაყენით და კიდევ დაახლოებით 125 მლ თბილ წყალში შერეული 2 სკ მცენარეული ზეთით. ცომი დაამუშავეთ დაახლოებით 10 წუთი, დააფარეთ თავზე და დაელოდეთ აფუებას 10-15 წუთი. გამოიყენეთ მაშინვე ან შეიახეთ მაცივარში და გამოიყენეთ 3 დღის მანძილზე.