დაჭერით ლიმონი კუბიკებად (კანიანად) ჩაყარეთ ლიტრიან ქილაში, რომელშიც შეინახავთ მურაბას. შემდეგ ხელის ბლენდერით კიდევ უფრო დააქუცმაცეთ ლიმონი. მოაყარეთ სახეხზე გახეხელი ჯანჯაფილის ფესვი და დაასხით თაფლი. ხის კოვზით კარგად მოურიეთ, ჰერმეტულად დაახურეთ თავსახური და შეინახეთ გრილ ადგილას (არა მაცივარში). დაუმატეთ მურაბა ჩაიში ან წაისვით პურზე. მთავარია, ყოველდღე მიირთვათ.