დესერტი
ცომეული
პასტა
ხორცეული
ზღვის პროდუქტები
ბოსტნეული
წვნიანი
სალათები
სოუსები
მასტერშეფი
ვაშლის პუდინგი – ყველაზე დაბალკალორიული დესერტი!
სუფლე, კრემი, ნაყინი
ვაშლის პუდინგი – ყველაზე დაბალკალორიული დესერტი!
დრო
10წთ
ულუფა
0
სირთულე
მარტივი
შეინახე
რეცეპტი
100 გ დესერტში 80-100 კალორია.
False
ინგრედიენტები
- ვაშლი - 4 ცალი
- მანის ბურღული - 2 ს/კ
- რძე - 0,5 ჭიქა
- ვანილი
- შაქარი - გემოვნებით
- დარიჩინი - მწიკვი
მომზადების წესები
მომზადების წესი:
ვაშლი გარეცხეთ და გაფცქვენით, დაჭერით 4 ნაწილად, დაასხით სულ ცოტა წყალი და შედგით მიკროტალღურ ღუმელში 10-15 წუთი. ან მოხარშეთ ძალიან დაბალ ცეცხლზე.
მოხარშეთ მანანის ბურღული რძეში, დაუმატეთ შაქარი. მოხარშული ვაშლი დააქუცმაცეთ ბლენდერში, დაუმატეთ დარიჩინი და შუეირთ მანანის ფაფას. გადაიტანეთ ფორმებში და გააცივეთ მაცივარში! მორთეთ თქვენი გემოვნებით.
ვაშლი გარეცხეთ და გაფცქვენით, დაჭერით 4 ნაწილად, დაასხით სულ ცოტა წყალი და შედგით მიკროტალღურ ღუმელში 10-15 წუთი. ან მოხარშეთ ძალიან დაბალ ცეცხლზე.
მოხარშეთ მანანის ბურღული რძეში, დაუმატეთ შაქარი. მოხარშული ვაშლი დააქუცმაცეთ ბლენდერში, დაუმატეთ დარიჩინი და შუეირთ მანანის ფაფას. გადაიტანეთ ფორმებში და გააცივეთ მაცივარში! მორთეთ თქვენი გემოვნებით.
