შვრიის ოლადები – დიეტოლოგის რეცეპტი
შვრიის ოლადები – დიეტოლოგის რეცეპტი
დრო 15წთ
ულუფა 0
სირთულე მარტივი
შეინახე რეცეპტი

ინგრედიენტები

  • დარიჩინი - 0,5 ჩ/კ
  • ქიშმიში და ცუკატები - ან ხილი, გემოვნებით
  • მაწონი ან ნატურალური იოგურტი - 1 ჭიქა
  • სოდა - დანის წვერით
  • კვერცხი - 1 ცალი
  • შვრიის ფანტელი - დაფქული, 0,5 ჭიქა
  • კრემისთვის:
  • ხაჭო - 100 გ
  • ვანილის შაქარი - 1 შეკვრა
  • იოგურტი - 0,5 ჭიქა
მომზადების წესები
მომზადების წესი:

დაფქულ შვრიის ფანტელს დაუმატეთ კვერცხი, იოგურტი, ცუკატები/ხილი – ყველაფერი კარგად აურიეთ. შეწვით ზეთწასმულ ტაფაზე ორივე მხრიდან.

კრემი: ხაჭო, ვანილი და იოგურტი აურიეთ ერთმანეთში ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. წაუსვით გამომცხვარ ოლადებს კრემი და გემრიელად და თამამად მიირთვით!