შვრიის ოლადები – დიეტოლოგის რეცეპტი
დრო
15წთ
ულუფა
0
სირთულე
მარტივი
შეინახე
რეცეპტი
ინგრედიენტები
- დარიჩინი - 0,5 ჩ/კ
- ქიშმიში და ცუკატები - ან ხილი, გემოვნებით
- მაწონი ან ნატურალური იოგურტი - 1 ჭიქა
- სოდა - დანის წვერით
- კვერცხი - 1 ცალი
- შვრიის ფანტელი - დაფქული, 0,5 ჭიქა
- კრემისთვის:
- ხაჭო - 100 გ
- ვანილის შაქარი - 1 შეკვრა
- იოგურტი - 0,5 ჭიქა
მომზადების წესები
მომზადების წესი:
დაფქულ შვრიის ფანტელს დაუმატეთ კვერცხი, იოგურტი, ცუკატები/ხილი – ყველაფერი კარგად აურიეთ. შეწვით ზეთწასმულ ტაფაზე ორივე მხრიდან.
კრემი: ხაჭო, ვანილი და იოგურტი აურიეთ ერთმანეთში ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. წაუსვით გამომცხვარ ოლადებს კრემი და გემრიელად და თამამად მიირთვით!
დაფქულ შვრიის ფანტელს დაუმატეთ კვერცხი, იოგურტი, ცუკატები/ხილი – ყველაფერი კარგად აურიეთ. შეწვით ზეთწასმულ ტაფაზე ორივე მხრიდან.
კრემი: ხაჭო, ვანილი და იოგურტი აურიეთ ერთმანეთში ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. წაუსვით გამომცხვარ ოლადებს კრემი და გემრიელად და თამამად მიირთვით!
