უგემრიელესი სმუზი ბანანითა და თაფლით - იდეალური საუზმე
უგემრიელესი სმუზი ბანანითა და თაფლით - იდეალური საუზმე
დრო 10წთ
ულუფა 1
სირთულე მარტივი
შეინახე რეცეპტი

ინგრედიენტები

  • მწიფე ბანანი - 1 ცალი
  • მოცვი - 100 გ
  • თაფლი - 150 გ
  • მწიკვი დარიჩინი
  • მარწყვის იოგურტი - 120 გ
მომზადების წესები
მომზადება
ყველა ინგრედიენტი მოვათავსოთ ბლედერში და ავთქვიფოთ.
მასა ჩავასხათ ჭიქებში და მომზადებისთანავე მივირთვათ.
მილკშეიკი ჯობს საუზმეზე მოვამზადოთ.

ჟურნალი "გემრიელი" (ოქტომბრის ნომერი)
ტეგები:
საუზმე სმუზი ნანახია: 1939