კალიფორნიული ქათმის სალათა მაიონეზის გარეშე
კალიფორნიული ქათმის სალათა მაიონეზის გარეშე
დრო 15წთ
ულუფა 0
სირთულე მარტივი
შეინახე რეცეპტი

ინგრედიენტები

  • მოხარშული ქათმის ფილე - 400 გ
  • პომიდორი - 2 ცალი
  • ავოკადო - 100 გ
  • ლიმონის წვენი - 40 მლ
  • სალათის ფოთლები - 150 გ
  • ბოლოკი - 100 გ
  • ნატურალური იოგურტი - 100-150 მლ
  • მარილი და პილპილი - გემოვნებით
მომზადების წესები
მომზადება:
მოხარშული ქათმის ფილე დაჭერით პატარა კუბიკებად.
პომიდორი დაჭერით 8-12 ნაჭრად.
ავოკადო გაჭერით შუაზე, ამოაცალეთ გული, გაფცქვენით.
რბილობი დაჭერით და მოასხით ლიმონის წვენი, რათა ავოკადო არ გაშავდეს.
ბოლოკი გახეხეთ მსხვილად. სალათის ფოთლები დახიეთ.
ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ სასალათეში, მოაყარეთ მარილი და პილპილი, მოასხით იოგურტი და ამოურიეთ.
გემრიელად მიირთვით
ტეგები:
სალათა ქათმის ფილე ნანახია: 5795