დიეტური და სასარგებლო ხილის ნაყინი
დიეტური და სასარგებლო ხილის ნაყინი
დრო 0წთ
ულუფა 0
სირთულე მარტივი
შეინახე რეცეპტი

ამ რეცეპტისთვის შეგიძლიათ ნებისმიერი ხილი გამოიყენოთ. მათი რაოდენობაც თქვენს სურვილზეა დამოკიდებული და ზუსტი პროპორციები არ არსებობს.

ინგრედიენტები

  • ფორთოხლის ან ვაშლის წვენი
  • ატამი
  • მოცვი
  • ბანანი
  • მარწყვი
მომზადების წესები

დაჭრილ კილსა და კენკრას დავასხათ წვენი და ავურიოთ. გავანაწილოთ სანაყინე ფორმებში ან ქარალდის ჭიქებში. შევდოთ საყინულეში. შემაგრებას რომ დაიწყებს, ჩავარჭოთ ჩხირებიც