დესერტი
სასმელები
ცომეული
პასტა
ხორცეული
ზღვის პროდუქტები
ბოსტნეული
წვნიანი
სალათები
სოუსები
პასტა პესტოს სოუსით და ქათმის ფილეთი
ინგრედიენტები
- ქათმის ფილე - 200 გ
- სპაგეტი - 300 გ
- ბაზილიკი ან რეჰანი - 1 საშუალო კონა
- ყველი პარმეზანი - 2 ს/კ
- კედრის კაკალი - 2 ს/კ
- ნიორი - 1 კბილი
- ბერძნული იოგურტი - 100 გ
- ზეითუნის ზეთი - 3 ს/კ
- მარილი და პილპილი - გემოვნებით
- კაიენური წიწაკა - გემოვნებით
- ლიმონი - 1/2 ცალი
მომზადების წესები
მოხარშეთ სპაგეტი ადუღებულ მარილიან წყალში. დრო განსაზღვრეთ შეფუთვაზე მოცემული ინსტრუქციის მიხედვით. შემდეგ გადაწურეთ.
სანამ სპაგეტი იწურება, დააბლენდერეთ დაჭრილი ბაზილიკის ფოთლები, ნიორი, კედრის კაკალი, დაუმატეთ იოგურტი, პარმეზანი, 1 ს/კ ლიმონის წვენი, 2 ს/კ ზეითუნის ზეთი, მარილი და პილპილი. ყველაფერი კარგად აურიეთ.
ქათმის ფილეს მოაყარეთ მარილი და პილპილი, ასევე კაიენური წიწაკა. შეწვით ტაფაზე 1 ს/კ ზეითუნის ზეთში. 5-5 წუთი თითოეულ მხარეს. შემდეგ დაჭერით პატარა ნაჭრებად.
შეურიეთ სპაგეტის პესტოს სოუსი, გადაიტანეთ გაშლილ თეფშზე, ზემოდან დაალაგეთ ქათმის შემწვარი ნაჭრები. მორთეთ კერძი ლიმონის ნაჭრებით.
გემრიელად მიირთვით!
_2019-02-21_lkGlhgo2u7vPf.jpg)
