მსუბუქი საზაფხულო სალათა, რომელიც აუცილებლად მოგეწონებათ
მსუბუქი საზაფხულო სალათა, რომელიც აუცილებლად მოგეწონებათ
დრო 0წთ
ულუფა 0
სირთულე მარტივი
შეინახე რეცეპტი

ინგრედიენტები

  • ქათმის ფილე - 400 გ
  • ქინძი - 1 კონა
  • ნიახური - 1 კონა
  • ბრინჯი - 200 გ
  • ბულგარული წიწაკა - 2 ცალი
  • კარის სოუსი - გემოვნებით
მომზადების წესები

გარეცხეთ და დაჭერით ბულგარული წიწაკა და ნიახური. მოხარშეთ ბრინჯი, დაჭერით ქინძი და დაუმატეთ სალათს.

მოხარშული ქათმის ფილე დაჭერით, ყველაფერი აურიეთ ერთმანეთში და მოასხით კარის სოუსი. მოხარშული ქათმის ფილე შეგიძლიათ შეცვალოთ შებოლილით. სოუსი მოამზადეთ იოგურტით ან დიეტური მაიონეზით.

 

გემრიელად მიირთვით!

ტეგები:
სალათა ნანახია: 584