თუთის მურაბა - გემრიელი და ვიტამინებით სავსე
თუთის მურაბა - გემრიელი და ვიტამინებით სავსე
დრო 0წთ
ულუფა 0
სირთულე მარტივი
შეინახე რეცეპტი

თუთა განსაკუთრებით სასარგებლოა,რადგან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილას,რკინას, C ვიტამინს, კალციუმსა და ა.შ. ამიტომ , მოგიმზადეთ შავი თუთის მურაბის რეცეპტი, რომელიც აუცილებლად მოგეწონებათ.

ინგრედიენტები

  • თუთა - 1 კგ
  • შაქრის ფხვნილი - 1 კგ
  • ლიმონი - 1 ცალი
  • ვანილის ექსტრაქტი - 1 წვეთი
მომზადების წესები

 გარეცხეთ თუთა,გააშრეთ და მოაშორეთ ზედმეტად გადამწიფებული ნაწილები და ყუნწები. გადაიტანეთ ემალის თასში და დააყარეთ შაქარი. ამ მდგომარეობაში ვაჩერებთ მანამ,სანამ წვენი არ გამოუვა, რამდენი საათი. შემდეგ, შემოდგით ცეცხლზე და მიიყვანეთ დუღილის ტემპერატურამდე - მოხადეთ ქაფი და ადუღეთ 30 წუთი. ცეცხლიდან გადმოდგმამდე დაუმატეთ ლიმონის წვენი და ვანილი. ცხელი მურაბა ჩაასხით ქილებში და მოხუფეთ.

 

გემრიელად მიირთვით!

 

ტეგები:
ნანახია: 300