ჯანსაღი და გემრიელი საუზმე მაწვნით
ჯანსაღი და გემრიელი საუზმე მაწვნით
დრო 0წთ
ულუფა 0
სირთულე მარტივი
შეინახე რეცეპტი

ინგრედიენტები

  • ,,სოფლის ნობათის" მაწონი - 245 გ (3,5 %)
  • სელის თესლი - ½ ს/კ
  • ჩიის თესლი - ½ ს/კ
  • მიწისთხილის კარაქი
  • სასურველი ხილი - გ
  • გრანოლა - 2 ს/კ
  • თაფლი - გემოვნებით
  • ქოქოსის ფანტელები
მომზადების წესები

მოათავსეთ მაწონი თასში, დაუმატეთ ჩიასა და სელის თესლი, გრანოლა, მიწის თხილის კარაქი. აურიეთ ნაზად, ზემოდან მოაწყვეთ დაჭრილი ხილი, ქოქოსის ფანტელები და სულ ბოლოს თაფლი დაუმატეთ.


გემრიელად მიირთვით!
 

ტეგები:
ნანახია: 43