ხილის სალათი "ვიტამინი"
ხილის სალათი "ვიტამინი"
დრო 10წთ
ულუფა 2
სირთულე მარტივი
შეინახე რეცეპტი
სასწავლო წლის დაწყებასთან ერთად აქტუალური ხდება შეკითხვა - რა მოვუმზადოთ საუზმედ ბავშვებს. ვფიქრობთ ეს ხილის სალათა იდეალური საუზმეა - სასარგებლო და გემრიელი.

ინგრედიენტები

  • ათქვეფილი ნაღები, არაჟანი ან თაფლი
  • ვაშლი - 1/2
  • ყურძენი
  • ატამი - 1/2
  • კივი - 1
  • ბანანი - 1
მომზადების წესები
ბანანი დაჭერით რგოლებად, ყურძნის მარცვლები შუაზე, ფორთოხალი პატარა ნაჭრებად, კივი და ატამი თხელ ფირფიტებად.

ჩადეთ ხილი სასალათეში, დაადეთ ათქვეფილი ნაღები და მოაფრქვიეთ შაქრის პუდრა.

ნაღების ნაცვლად, შეგიძლიათ არაჟანი დაამატოთ, ან თაფლი მოასხათ.

რა თქმა უნდა, ხილის სახეობების შეცვლაც შეგიძლიათ გემოვნების, სეზონის და საჭიროების მიხედვით

*თუ ბავშვს დიათეზი აწუხებს, ნუ ჩაურევთ სალათში ციტრუსსა და თაფლს
ტეგები:
ყურძენი ბანანი ატამი ხილი კივი ნანახია: 6136