კარტოფილის ბურთულები ყველის შიგთავსით ზეთში შეწვის გარეშე - ნაკლები კალორია, მეტი სიამოვნება
კარტოფილის ბურთულები ყველის შიგთავსით ზეთში შეწვის გარეშე - ნაკლები კალორია, მეტი სიამოვნება
დრო 0წთ
ულუფა 0
სირთულე მარტივი
შეინახე რეცეპტი

ინგრედიენტები

  • კარტოფილი - 500 გ
  • კვერცხი - 2 ც (საშუალო ზომის)
  • მწვანე ხახვი - გემოვნებით
  • ყველი - 80-90 გ
  • საფანელი - 50 გ
  • სუნელები და მარილი - გემოვნებით
მომზადების წესები

მოხარშულ კარტოფილს დაუმატეთ 1 კვერცხი, მწვანე ხახვი, მარილი და სასურველი სანელებლები გემოვნებით. კარგად დაწყლიტეთ (როგორც პიურეს აკეთებთ).

საფანელს შეურიეთ ნივრის ფხვნილი და პაპრიკა.

1 კვერცხი ათქვიფეთ შავ პილპილთან ერთად.

ყველი დაჭერით პატარა კუბებად.

გააკეთეთ პიურესგან ბურთულები (ხელზე რომ არ მოგეწებოთ, ხელები ცივი წყლით დაისველეთ). შუაში ყველი ჩაუდეთ. ბურთულები ჯერ კვერცხში ამოავლეთ, შემდეგ - საფანელში და გამოსაცხობ ქაღალდზე გადაიტანეთ.

გამოაცხვეთ 200 გრადუსზე 15 წუთით.

გემრიელად მიირთვით!

ტეგები:
კარტოფილი ყველი ნანახია: 447