დიეტური დესერტი მხოლოდ 4 ინგრედიენტით - ცხობის, შაქრის, ფქვილისა და ჯელატინის გარეშე
დიეტური დესერტი მხოლოდ 4 ინგრედიენტით - ცხობის, შაქრის, ფქვილისა და ჯელატინის გარეშე
დრო 0წთ
ულუფა 0
სირთულე მარტივი
შეინახე რეცეპტი

ამ დესერტისთვის 4 ინგრედიენტია საჭირო და ოთხივე ძალიან სასარგებლოა.

ინგრედიენტები

  • ფინიკი - 250 გ
  • ნიგოზი - 150 გ
  • ხაჭო - 300 გ
  • ბანანი - 1 ც
მომზადების წესები

ფინიკს მდუღარე წყალი დაასხით და 5 წთ-ით დააყოვნეთ. შემდეგ გადაწურეთ, დაუმატეთ ნიგოზი და დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

ფორმაში (18 სმ დიაამეტრის) სამზარეულოს ცელოფანი ჩააფინეთ და მასა გადაიტანეთ. გადაანაწილეთ ზედაპირზეც და გვერდებზეც.

ხაჭო ბანანთან ერთად დააბლენდერეთ და გადაიტანეთ ფორმაში. სურვილისამებ, მორთეთ გამდნარი შავი შოკოლადით. შედგით მაცივარში 2-3 საათით ან მთელი ღამით.

გემრიელად მიირთვით!

ტეგები:
ხაჭო დესერტი ჯანსაღი კვება ნანახია: 195