ჩატეხეთ კვერხი ცეცხგამძლე ჭიქაში. ჩაყარეთ ფენებად დაჭრილი, ერთი სუფრის კოვზი: ბულგარული წიწაკა, ლორი, ისპანახი და გახეხილი ყველი. მოაყარეთ მარილი და შავი პილპილი. კარგად მოურიეთ კოვზით და შედგით მიკროტალღურ ღუმელში, 2–3 წუთის განმავლობაში, მაქსიმალურ ტემპერატურაზე და კერძიც მზად არის.
