აბისტას მოსამზადებლად საკმარისია ცივ წყალში შეურიოთ ცოტაოდენი სიმინდის ფქვილი, ნელ-ნელა ურიოთ ხარშვის პარალელურად და გასქელების შემდეგ გაანაწილოთ თეფშებზე. მიირთვით ყველთან ან ლობიოსთან ერთად.
