სტატიების გვერდი - Gemrielia.ge

"ყველაზე დიდი შეცდომაა ზეთის რამდენჯერმე გაცხელება... ტაფაზე ერთი ულუფა კატლეტი რომ მომზადდება, ზეთი უნდა გადავღვაროთ, სანამ მეორე წყება კატლეტის შეწვას დაიწყებთ" - რომელი ზეთია შესაწვავად საუკეთესო და რა სიფრთხილეა საჭირო ზეითუნის ზეთთან?

"შეეცადეთ, თქვენს ყოველდღიურობაში თევზეული კვირაში 2 პორციაზე მეტი, ხილეული კი 3-5 პორციაზე უფრო მეტი იყოს" - როგორ შევამციროთ გულის შეტევის, ინფარქტის რისკი და რა იწვევს მას ყველაზე ხშირად?